Email: info@akroniasis.gr
Συμβουλές
23Η σωστή φροντίδα των νυχιών από την παιδική ηλικία:Φροντίδα παιδικού ποδιού – Παιδικό πόδιΗ σωστή φροντίδα των νυχιών από την παιδική ηλικία είναι το θεμέλιο για να επιτρέψει την υγιή ανάπτυξη των νυχιών και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων. Αυτά μπορούν να συμβούν ακόμη και σε παιδιά. Αγαπητοί γονείς, είναι πολύ σημαντικό:Να κόβετε τα νύχια των […]
23Πρόληψη – έγκαιρη διάγνωση Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση ορισμένων χαρακτηριστικών μπορεί να μειώσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως πληγές, έλκη ή ακρωτηριασμούς.Λόγω της πολυετούς εμπειρίας μου ως ποδολόγος, στην φροντίδα των ποδιών, γνωρίζω πόσο σημαντική είναι η πρόληψη. Απολύτως σημαντική είναι η συμμετοχή σας! Ακολουθήστε σε κάθε περίπτωση, τις συστάσεις και τις οδηγίες του γιατρού […]
22Προθέρμανση Άσκηση 1: Διατήρηση της ισορροπίας Σταθείτε πίσω από μια καρέκλα πάνω σε μία σφιχτά ρολαρισμένη πετσέτα και κρατηθείτε σταθερά στην πλάτη της καρέκλας. Μετατοπίσει το βάρος σας στο πρόσθιο μέρος του ποδιού, στη συνέχεια στις φτέρνες σας. Επαναλάβετε 10 φορές. Τώρα, σηκώστε το δεξί πόδι και ισορροπήστε στο αριστερό πόδι. Μετατοπίσει το βάρος σας […]